Instruirse qué es una pausa activa te ayudará a disminuir las tensiones que acumulas durante las jornadas laborales que duran 8 horas diarias, o incluso más.Sin bloqueo, los resultados de realizar ejercicios de movilidad articular en las pausas activas no retrasarseán en mostrar sus resultados en el tiempo, por el contrario, podrás copular de